こんにちは！
昨日のトライ校の活動【自分の生活リズムを把握する】の様子です🌻
ご自身の生活リズムを把握し、就労の際の規則正しい生活習慣の必要性を理解することを目的に、プリントを使いながらご自身の生活リズムを確認しました☝
始めにお仕事をする上で「夜１２時に寝る」と「夜１０時に寝る」のはどちらが仕事出来るか皆で答えてもらいました。
プリントでは、自分の生活リズムをスケジュール表にまとめてもらいました🕣
職員が説明しながら、起床時間や就寝時間、活動、ご飯の時間等を記入することが出来ました✏
起床・就寝時間はしっかり決まっており、携帯やゲームなど時間を決めていると発表してくれました。
最後は、生活リズムが崩れるとお仕事に遅刻したり、疲れがたまったりすることを伝えています。
今後も、ご自身たちで生活リズムが意識できるよう取り組んでいきます🍀
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